Ce cours donné par Sonia Coray met en lumière les différences entre donner un cours aux adultes et donner un cours aux enfants. C’est d’abord un cours qui se construit de façon ludique autour de jeux pour captiver l’attention. Puis au travers de postures, respirations, même dessins, le professeur peut parler d’émotions, faire parler d’émotions, et encourager l’écoute. Sonia nous a donnée une foule de petits exercices ludiques à faire avec des petits et dans ce monde qui tourne comme une hélice, c’est sûrement un atout pour un enfant d’appréhender tôt les pratiques du yoga. Très intéressante formation.
“Un cours de yoga donné à des enfants est souvent tout d’abord un cours d’apprentissage du respect.”